اعتیاد دیجیتال
در دنیای امروز، استفاده بیرویه از فناوریهای دیجیتال بهویژه اینترنت و شبکههای اجتماعی، به یکی از چالشهای اصلی زندگی مدرن تبدیل شده است. اعتیاد دیجیتال میتواند تأثیرات منفی بر سلامت روان، روابط اجتماعی و کیفیت زندگی افراد داشته باشد. در این مقاله، به بررسی علل، نشانهها و راهکارهای مقابله با اعتیاد دیجیتال میپردازیم. اعتیاد دیجیتال